Es kann eine Herausforderung sein, ausgewogene, nahrhafte Mahlzeiten auf den Tisch zu bringen, die sowohl Ihrem bewussten Lebensstil entsprechen als auch bei der ganzen Familie beliebt sind. Traditionelle Pfannkuchen sind oft reich an schnellen Kohlenhydraten und bieten wenig substanziellen Nährwert, wodurch Sie nach der Mahlzeit schnell wieder Hunger bekommen oder ein Energietief erleben. Mit der biologischen Pfannkuchenmischung mit Kichererbsen von Joannusmolen entscheiden Sie sich für eine nahrhafte und verantwortungsbewusste Alternative. Diese sorgfältig zusammengestellte Mischung kombiniert das Beste aus Hülsenfrüchten und Getreide, wodurch Sie mühelos eine vitale Note in eine vertraute Familientradition bringen. So genießen Sie gemeinsam eine köstliche Mahlzeit, die Ihren aktiven Lebensstil auf natürliche Weise unterstützt.
Wichtigste Vorteile
- Reich an pflanzlichem Eiweiß: Enthält 17,1 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm dank der Zugabe von Kichererbsen und roten Linsen, was zum Erhalt und Aufbau Ihrer Muskeln beiträgt.
- Lang anhaltende Sättigung: Die Kombination aus Hülsenfrüchtemehl und vollwertigem Getreide sorgt für eine allmähliche Energiefreisetzung, wodurch Sie länger ein Sättigungsgefühl behalten.
- 100 % Biologische Zutaten: Vollständig aus rein natürlichen, biologisch angebauten Zutaten ohne künstliche Zusätze zusammengestellt.
- Vielseitig und familienfreundlich: Eine einfache Möglichkeit, wertvolle Nährstoffe in den Alltag von Jung und Alt zu integrieren.
Wie es funktioniert
Die Basis dieser Pfannkuchenmischung besteht aus einer durchdachten Kombination von Kichererbsenmehl, roten Linsen, Reismehl und Buchweizenmehl. Wo herkömmliche Pfannkuchenmischungen hauptsächlich raffiniertes Weizenmehl enthalten, nutzt Joannusmolen die Kraft der Hülsenfrüchte. Hülsenfrüchte sind von Natur aus reich an essenziellen Nährstoffen und Ballaststoffen. Durch die Kombination mit glutenfreiem Getreide wie Buchweizen und Reis entsteht ein ausgewogenes Aminosäureprofil und eine vorteilhafte Textur. Dies unterstützt eine ausgewogene Ernährungsweise und passt hervorragend zu einem aktiven und bewussten Lebensstil.
Zusammensetzung
| Nährwerte pro 100 Gramm | Wert |
| Energie | 1415 kJ / 338 kcal |
| Fett | 4,4 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 50,3 g |
| – davon Zucker | 1,9 g |
| Eiweiß | 17,1 g |
| Salz | 2,36 g |
Zutaten
Kichererbsenmehl* 58 % (Hülsenfrüchte), Reismehl*, rote Linsen*, Buchweizenmehl*, Meersalz. * = aus biologischem Anbau.
Verwendung & Dosierung
Selbst hinzufügen für eine Packung (300 Gramm): 6 Deziliter Milch, 2 Eier und Öl oder Butter zum Backen. Geben Sie den Packungsinhalt zur Milch und den Eiern. Rühren Sie das Ganze mit einem Schneebesen oder Mixer zu einem glatten Teig. Erhitzen Sie ein Stück Butter oder einen Schuss Öl in einer Pfanne und backen Sie die Pfannkuchen von beiden Seiten goldbraun.
Sicherheit & Haftungsausschluss
Kühl und trocken lagern. Hergestellt in einer Umgebung, in der mit Allergenen gearbeitet wird. Konsultieren Sie bei spezifischen Diätwünschen oder Unverträglichkeiten immer die Zutatenliste.
