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Zutaten
Geschälter Buchweizen*
*aus kontrolliert biologischem Anbau.
Nährwertangaben pro 100 Gramm
| Energie | 339 kcal / 1436 kJ |
| Fett | 3 Gramm |
| - davon gesättigt | 0,6 Gramm |
| Kohlenhydrate | 64 Gramm |
| - davon Zucker | 0,8 Gramm |
| Ballaststoffe | 5,6 Gramm |
| Eiweiß | 11,3 Gramm |
| Salz | <0,01 Gramm |
Zubereitung
Schnelle Zubereitung: Spülen Sie 1 Teil Buchweizen ab und kochen Sie ihn in 2 Teilen Wasser mit geschlossenem Deckel 10 Minuten lang. Fügen Sie danach Salz hinzu.
Warm als Beilage, gratiniert oder kalt als Salat servieren. Kann auch als Pilaw mit Gemüse zubereitet werden.
Lagerung
Dunkel, trocken und bei mäßiger Temperatur lagern.
Hersteller / Vertreiber
Ekibio, ZA La Boissonnette, 07340 PEAUGRES
Herkunftsland
Frankreich
| Marke | Primeal |
| EAN | 3380380106484 |
| Inhalt | 400 Gramm |
| Preis | €4.65 |
| Lagerbestand | Auf Lager (17 Stück) |