Ein Großteil der Menschen nimmt über die Nahrung ausreichend Jod auf. Dennoch deuten Studien darauf hin, dass eine pflanzenbasierte Ernährung zu einem unzureichenden Jodspiegel führen kann. Jod ist in Brot, verschiedenen Fisch- und Meeresfrüchtesorten, Ei Lesen Sie mehr.
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