Fühlen Sie sich manchmal schlapp und sind auf der Suche nach einer einfachen Möglichkeit, Ihren Mahlzeiten mehr Nährstoffe hinzuzufügen? Im hektischen Alltag kommt eine ausgewogene Ernährung manchmal zu kurz, was zu einem Mangel an Energie und Vitalität für Sie und Ihre Familie führen kann. VitAdvice, Ihr vertrauenswürdiger Gesundheitspartner, unterstützt Sie mit den Bio-Chiasamen von TerraSana. Diese kleinen, kraftvollen Samen sind ein einfacher und natürlicher Schritt, um Ihre tägliche Routine zu bereichern und Ihrer Vitalität einen verantwortungsvollen Schub zu geben.
Chiasamen (Salvia hispanica) sind bekannt für ihre Fähigkeit, Wasser aufzunehmen und eine gelartige Struktur zu bilden. Dies sorgt für eine schrittweise Aufnahme von Nährstoffen und unterstützt ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Dank der hohen Konzentration an Ballaststoffen, pflanzlichen Proteinen und gesunden Fetten ist es eine ideale, natürliche Ergänzung für ein modernes und aktives Leben.
| Energie (kJ) | 2.050 | kJ |
| Energie (kcal) | 498 | kcal |
| Eiweiß gesamt | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate gesamt | 4,9 | g |
| Zucker | 0,8 | g |
| Fett gesamt | 31,4 | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g |
| Ballaststoffe | 55,6 | g |
| Salz | 0,0 | g |
Chiasamen schwarz* * = aus biologischem Anbau
Chiasamen sind sehr vielseitig. Lecker in Ihrem Joghurt, Smoothie, Ihrer Sauce, Suppe, Ihrem Salat oder Fruchtsaft. Oder fügen Sie sie dem Kuchenteig oder beim Brotbacken hinzu. Tipp: Lassen Sie die Samen kurz (10 Minuten) in Wasser einweichen, dann werden sie etwas weicher. Die empfohlene Menge beträgt max. 15 g/Tag = 1 voller Esslöffel.
Die empfohlene Menge beträgt max. 15 g/Tag = 1 voller Esslöffel. Trocken und dunkel lagern.