Das Finden reiner, nahrhafter Ergänzungen für Ihre Mahlzeiten kann in einer modernen Ernährungsweise, in der verarbeitete Lebensmittel dominieren, eine Herausforderung darstellen. Wenn Ihr Körper natürliche Unterstützung und essenzielle Mineralstoffe benötigt, reichen Standardzutaten oft nicht aus, um diese tiefe, vitale Ernährung zu bieten. TerraSana Kombu bietet hier eine verantwortungsvolle Lösung. Dieser getrocknete Seetang ist ein traditionelles japanisches Würzmittel, das Ihre tägliche Routine mit einer natürlichen Jodquelle und einem vollen Umami-Geschmack bereichert, wodurch Ihre Gerichte sofort an Nährwert gewinnen.
Kombu ist eine feste Braunalge, die langsam in kalten Gewässern wächst und dadurch eine hohe Konzentration an Mineralstoffen, insbesondere Jod, aufnimmt. Während des Kochens gibt der Kombustreifen seine natürlichen Glutamate ab, was für den charakteristischen Umami-Geschmack sorgt. Jod ist ein essenzieller Mineralstoff, der eine wichtige Rolle bei der Produktion von Schilddrüsenhormonen spielt und die allgemeine Vitalität des Körpers unterstützt.
| Nährwerte pro 100 g | Wert |
| Energie | 152 kJ / 39 kcal |
| Fett gesamt | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Kohlenhydrate gesamt | 2,4 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 9,4 g |
| Eiweiß gesamt | 1,8 g |
| Salz | 0,53 g |
| Jod | 19000 µg |
| Natrium | 212 mg |
Kombu
Kochen Sie einen (halben) Streifen mit Reis, Gemüse oder Hülsenfrüchten für zusätzlichen Umami-Geschmack mit. Entfernen Sie den Streifen nach dem Kochen, er ist nicht zum Verzehr geeignet. Möchten Sie Dashi zubereiten? Lassen Sie 1 Streifen Kombu, 2 Stück Shiitake und 1 Liter Wasser 4 bis 20 Stunden im Kühlschrank einweichen.
Aufgrund des sehr hohen Jodgehalts ist dieses Produkt nicht für den übermäßigen Verzehr geeignet. Nach dem Öffnen luftdicht an einem trockenen, dunklen Ort bei Raumtemperatur (max. 20 °C) aufbewahren.