Träumen Sie von einem authentischen, biologischen toskanischen Abendessen? Mit Beltanes Zwei-Schritte-Gewürzmischung kreieren Sie mühelos eine geschmackvolle Gemüsepfanne. Perfekt für die ganze Familie! Entscheiden Sie sich für Bequemlichkeit, reine Natur und die bewährte Qualität, die Ihnen VitAdvice bietet. Eine kluge, gesunde Wahl für Ihren Tisch.
Toskanische Gemüsepfanne Gewürze Bio
Beltane Toskanische Gemüsepfanne Gewürze
Zutaten
Gewürzmischung 1 zum Anbraten: Meersalz, Knoblauch*, Rosmarin*, Koriander*, Oregano*, Kurkuma*, Thymian*, Lorbeer*.
Gewürzmischung 2 zum Schmoren: Meersalz, Tomate*, Reismehl*, Kartoffelstärke*, Paprika*, Rohrzucker*, Zwiebel*, SELLERIE*, Basilikum*, Pfeffer*, Liebstöckel*, Petersilie*, Salbei*, Trennmittel: Siliciumdioxid, Sonnenblumenöl, Säuerungsmittel (Zitronensäure)
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Nährwertangaben
| Durchschnittliche Nährwerte pro 100 Gramm | ||
| Energie / kJ |
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| Energie / kCal |
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| Fett | 3,3 Gramm | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 Gramm | |
| Kohlenhydrate | 38,1 Gramm | |
| - davon Zucker | 22,8 Gramm | |
| Ballaststoffe | 7,4 Gramm | |
| Eiweiß | 7,6 Gramm | |
| Salz | 30 Gramm | |
Zubereitung
Zubereitungsanweisung:
1. Schneiden Sie das Gemüse und die Kartoffeln in Würfel und stellen Sie Wasser (150 ml) bereit.
2. Geben Sie 2 Esslöffel Öl (z.B. Olivenöl) mit Gewürzmischung 1 (kleines Tütchen) in eine Pfanne. ...