Écht voedzame voeding bestaat uit een rijke mix van onbewerkte ingrediënten. Deze granola heeft een voedzame basis van peulvruchten, havervlokken en lijnzaad. Havervlokken en lijnzaad zijn rijk aan vezels, terwijl peulvruchten plantaardige eiwitten levere Lesen Sie mehr.
Wirklich nahrhafte Lebensmittel bestehen aus einer reichhaltigen Mischung unverarbeiteter Zutaten.
| Nährwerte pro 100 g | Wert |
|---|---|
| Energie | 1852 kJ / 444 kcal |
| Fett | 23 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 27 g |
| - davon Zucker | 7,2 g |
| Ballaststoffe | 21 g |
| Eiweiß | 24 g |
| Salz | 0,02 g |
35 % SOJAflocken, 28 % HAFERflocken, Chicorée-Wurzelfaser, 8 % Sonnenblumenkerne, 7 % Leinsamen, 7 % MANDELN, Dattelpulver, ERDNUSSpaste, 1,2 % Spekulatiusgewürz
Mit Joghurt oder Quark: Streuen Sie eine Handvoll Granola über Joghurt, Quark oder Skyr für ein knuspriges Frühstück. Mit Milch oder Pflanzendrink: Essen Sie es wie Frühstücksflocken mit Milch, Hafermilch, Mandelmilch oder Sojamilch. Über Obst: Kombinieren Sie es mit frischem Obst wie Bananen, Äpfeln, Erdbeeren oder Blaubeeren. In einer Smoothie-Bowl: Verwenden Sie Granola als Topping für zusätzlichen Biss. Als Snack: Eine kleine Portion Granola können Sie auch einfach so zwischendurch essen. In Backrezepten: Verwenden Sie es als Topping für Muffins, Apfelkuchen oder einen Crumble.
Kühl und trocken lagern.
