Organisch gebunden
Magnesiumtaurat ist eine bioverfügbare und organisch gebundene Form von Magnesium. Anorganische Magnesiumformen wie Magnesiumchlorid, Magnesiumhydroxid und Magnesiumsulfat sind weniger bioverfügbar und werden daher schlechter aufgenommen. Magnesiumsulfat beispielsweise weist nur eine Bioverfügbarkeit von 4 % auf. Dies bedeutet, dass eine Dosierung von 200 mg Magnesiumsulfat nur zu mageren 8 mg effektiv ist. Die besten uns bekannten Formen sind Magnesiumchelate wie Magnesiumtaurat, Magnesiummalat und Magnesiumbisglycinat. Ihre tägliche Ernährung enthält im Allgemeinen anorganisch gebundenes Magnesium. Dies sind nämlich die Formen, die im Boden vorkommen und von den Pflanzen aufgenommen werden, die Sie täglich essen. Beispiele hierfür sind Magnesiumoxid und Magnesiumcarbonat. Ihr Körper nimmt daher nur einen kleinen Teil des Magnesiums auf, das Sie über die reguläre Nahrung zu sich nehmen. Magnesiumtaurat von Vitakruid stellt somit einen Mehrwert in Ihrem Ernährungsplan dar!
L-Taurin
Magnesiumtaurat ist eine Kombination aus der Aminosäure Taurin und Magnesium. In dieser Kombination haben Magnesium und Taurin einen synergetischen Effekt, wodurch diese Form von Magnesium sehr gut absorbiert wird. Die Absorption von L-Taurin findet nämlic...