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Flageoletbohnen Bio
Primeal Flageoletbohnen Bio
Zutaten
Flageoletbohnen*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Nährwertangaben
| Nährwert pro 100 Gramm | |
| Energie | 1239 kJ / 294 kcal |
| Fett | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 40,1 g |
| davon Zucker | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 17,0 g |
| Eiweiß | 21,3 g |
| Salz | 0,01 g |
Zubereitung
Zubereitung: Über Nacht einweichen lassen. Abspülen, in einen Topf mit kaltem Wasser geben, 2 Minuten aufkochen und dann abgießen (dieser Schritt trägt dazu bei, dass die Flageoletbohnen gut verdaulich sind).
Zugedeckt in reichlich Wasser 40 bis 60 Minuten weiterkochen. Sie können Gewürze oder Kombu-Seetang zum Kochwasser hinzufügen.
Warm als Beilage oder kalt als Salat servieren.
Lagerung
Dunkel, trocken und bei mäßiger Temperatur lagern.
Hersteller / Vertreiber
Ekibio,
ZA La Boissonnette,
07340 Peaugres,
Frankreich
Herkunftsland
Frankreich
Produktspezifikationen: