In der Hektik des Alltags kann es eine Herausforderung sein, Mahlzeiten zuzubereiten, die sowohl nahrhaft als auch sättigend sind. Eine einseitige Ernährung führt schnell zu einem Gefühl der Antriebslosigkeit und einem Mangel an natürlichem Gleichgewicht im Körper. Als Ihr vertrauenswürdiger Gesundheitspartner versteht VitAdvice, dass Sie nach reinen, unverarbeiteten Lebensmitteln suchen, die Ihre Vitalität unterstützen und sich einfach in den Alltag der ganzen Familie integrieren lassen. Die biologischen Adukibohnen von TerraSana bieten hierauf eine verantwortungsbewusste und natürliche Antwort. Diese kleinen, roten Hülsenfrüchte sind von Natur aus reich an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen, wodurch sie eine wertvolle und bewusste Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung darstellen.
Hauptvorteile
- Reich an pflanzlichem Eiweiß, das zum Erhalt und Aufbau der Muskelmasse beiträgt.
- Hohe Konzentration an Ballaststoffen, die eine ausgewogene Verdauung und ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl unterstützen.
- Fettarm und frei von zugesetztem Salz, was dabei hilft, einen verantwortungsbewussten Lebensstil und einen bewussten Cholesterinspiegel beizubehalten.
- Vollständig biologischer Ursprung, angebaut mit Respekt vor der Natur und frei von künstlichen Zusätzen.
Wie es funktioniert
Adukibohnen sind ein Eckpfeiler der makrobiotischen Küche und bekannt für ihre Vielseitigkeit und ihren milden, nussigen Geschmack. Durch das günstige Verhältnis zwischen komplexen Kohlenhydraten und Eiweiß liefern diese Bohnen dem Körper kontinuierlich Energie, ohne schnelle Schwankungen des Blutzuckerspiegels. Dies macht sie besonders geeignet für aktive Berufstätige, Sportbegeisterte und Familien, die den ganzen Tag über eine konstante Vitalität anstreben. Die Ballaststoffe in der Adukibohne unterstützen die natürliche Darmfunktion, was für eine optimale Aufnahme der übrigen Nährstoffe aus Ihrer Nahrung unerlässlich ist.
Zusammensetzung
| Energie (kJ) | 1281 | kJ |
| Energie (kcal) | 304 | kcal |
| Eiweiß gesamt | 23,1 | g |
| Kohlenhydrate gesamt | 41,5 | g |
| Zucker | 3,1 | g |
| Fett gesamt | 1,2 | g |
| Fett gesättigt | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 17,3 | g |
| Salz | 0,0 | g |
Zutaten
Adukibohnen*
* = aus biologischem Anbau
Verwendung & Dosierung
Weichen Sie die Adukibohnen vor dem Kochen für 8 bis 12 Stunden in reichlich Wasser ein. Gießen Sie das Einweichwasser ab und kochen Sie die Bohnen anschließend in frischem Wasser in circa 60 bis 90 Minuten gar. Die Bohnen lassen sich hervorragend in Eintöpfen, Suppen, Salaten oder traditionellen asiatischen Gerichten verarbeiten.
Sicherheit & Haftungsausschluss
Trocken und dunkel lagern. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig. Dieses Produkt ist ein natürliches Lebensmittel und sollte nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.
