Pfannkuchen - Waffel Glutenfrei
Sie müssen sich nicht mehr zwischen Geschmack und Gesundheit entscheiden! Mit der VitAdvice Treat Pfannkuchen-/Waffel-Mischung genießen Sie 100 % glutenfreien und zuckerfreien Genuss. Angereichert mit präbiotischen Ballaststoffen aus Baobab und Konjak für eine vitale Darmgesundheit. Einfach, nahrhaft und eine kluge Wahl für das Wohlbefinden der ganzen Familie. Erleben Sie den sorgenfreien Genuss!
Zutaten
Gelbes Leinsamenmehl, Kokosmehl, Konjakmehl, Tapiokamehl, Flohsamen.
Nährwertangaben
| Nährwert pro 100g | |
| Energie | 1503 kJ / 357 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren |
4,9g 3,6g |
| Kohlenhydrate davon Zucker |
64,6g 3,3g |
| Ballaststoffe | 13,9g |
| Eiweiß | 6,6g |
| Salz | 0,1g |
Zubereitung
Pfannkuchen
Zutaten
- 100 g Pfannkuchenmischung
- 4 Eier
- 400-500 ml Wasser
- (optional 20 g Süßstoff nach Wahl)
Zubereitung
Mischen Sie in einer Schüssel 4 Eier mit ½ Packung (100 g) Pfannkuchenmischung. Fügen Sie 400 bis 500 g Wasser hinzu und vermischen Sie die Zutaten (optional 20 g Süßstoff nach Wahl). Erhitzen Sie eine Bratpfanne mit etwas Öl bei mittlerer Hitze. Geben Sie einen Schöpflöffel Teig hinein. Backen Sie die Pfannkuchen, bis die Oberseite trocken ist und kleine Bläschen zeigt. Wenden Sie sie dann und backen Sie auch die Unterseite goldbraun.
Waffel
Zutaten
- 100 g Pfannkuchenmischung
- 3 Eier
- 20 g Süßstoff nach Wahl
- 40 g Wasser
- 20 g Kokosol...
