Unión orgánica
El taurato de magnesio es una forma de magnesio biodisponible y de unión orgánica. Las formas inorgánicas de magnesio, como el cloruro de magnesio, el hidróxido de magnesio y el sulfato de magnesio, son menos biodisponibles y, por tanto, se absorben peor. Por ejemplo, el sulfato de magnesio solo tiene una biodisponibilidad del 4%. Esto significa que una dosis de 200 mg de sulfato de magnesio solo es efectiva en 8 mg. Las mejores formas conocidas son los quelatos de magnesio, como el taurato de magnesio, el malato de magnesio y el bisglicinato de magnesio. Su dieta diaria suele contener magnesio de unión inorgánica. Estas son las formas que se encuentran en el suelo y que absorben las plantas que consume a diario, como el óxido de magnesio y el carbonato de magnesio. Por lo tanto, su cuerpo solo absorbe una pequeña parte del magnesio que obtiene de la alimentación habitual. El Taurato de Magnesio de Vitakruid aporta un valor añadido a su pauta nutricional.
L-taurina
El taurato de magnesio es una combinación del aminoácido taurina y magnesio. En esta combinación, el magnesio y la taurina tienen un efecto sinérgico, lo que permite que esta forma de magnesio se absorba muy bien. La absorción de L-taurina se produce principalmente...