De maca plant is een knolgewas en familie van de kool en de radijs. Oorspronkelijk komt maca uit het Andes gebergte van het Zuid-Amerikaanse Peru. Deze maca poeder is gemaakt van deze plant en zeer aan te raden als aanvulling op je gezonde dagelijkse voeding. 
 

. In een smoothie: Voeg een theelepel maca poeder toe aan je favoriete smoothie voor een extra energieboost. Het past goed bij fruit, groenten, en andere supplementen.
 . In havermout of ontbijtgranen: Strooi een theelepel maca poeder over je havermout of andere ontbijtgranen voor een voedzaam en energiek ontbijt.
 . In koffie of thee: Maca poeder kan gemengd worden met je koffie of thee voor een extra boost zonder de cafeine van koffie. Het heeft een milde, nootachtige smaak die goed samengaat met warme dranken. Gebruik een theelepel maca poeder.
 . In bakrecepten: Je kunt een theelepel maca poeder toevoegen aan gebakken producten zoals muffins, pannenkoeken, of koekjes voor een gezonde twist.
 . In water of sap: Meng een theelepel maca poeder in water of een gezond sapje, zoals sinaasappelsap of appelcider, voor een snelle inname. Begin met een kleine hoeveelheid (bv een halve theelepel per dag) en verhoog geleidelijk de dosering tot 1 tot 2 theelepels per dag, afhankelijk van hoe je lichaam erop reageert.