Mantener una dieta equilibrada y rica en proteínas es esencial para su energía diaria, pero a veces puede resultar difícil de organizar en un horario ajetreado. La falta de productos básicos vegetales nutritivos en la cocina dificulta la preparación de comidas saludables que respalden su vitalidad. Las lentejas marrones bio Primeal resuelven este problema proporcionándole una fuente natural y ecológica de proteínas vegetales y fibra que es fácil de integrar en cualquier comida.
- Ricas en proteínas vegetales: Con 25,4 gramos de proteína por cada 100 gramos, este producto favorece el mantenimiento y el desarrollo de sus músculos.
- Alto contenido en fibra: Contiene 11,8 gramos de fibra por cada 100 gramos, lo que contribuye a una digestión equilibrada y a una sensación de saciedad prolongada.
- Origen ecológico: Procedentes en su totalidad de la agricultura ecológica, para que disfrute de un producto puro sin aditivos no deseados.
Cómo funciona
Las lentejas marrones son una fuente tradicional y fiable de nutrientes vegetales. Gracias a su alto contenido en proteínas y fibra, constituyen una base excelente para comidas vegetarianas y veganas. Las lentejas tienen una estructura firme y un sabor suave y terroso, lo que las hace versátiles para su uso en sopas, ensaladas y guisos.
Composición
| Información nutricional por 100 gramos |
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| Energía | 1463 kJ / 346 kcal |
| Grasas | 1,7 gramos |
| - de las cuales saturadas | 0,4 gramos |
| Hidratos de carbono | 51,4 gramos |
| - de los cuales azúcares | 1,8 gramos |
| Fibra | 11,8 gramos |
| Proteínas | 25,4 gramos |
| Sal | 0,01 gramos |
Ingredientes
Lentejas marrones* *de agricultura ecológica
Uso y dosificación
Enjuague una porción de lentejas, póngalas en una olla con agua fría, llévelas a ebullición durante 1 minuto y escúrralas (este paso asegura que las lentejas sean fáciles de digerir). A continuación, déjelas cocer tapadas durante 30 a 45 minutos en 3 partes de agua. Puede reducir el tiempo de cocción a 20/25 minutos dejando las lentejas en remojo durante la noche.
Seguridad y descargo de responsabilidad
Conservar en un lugar oscuro, seco y a temperatura moderada. País de origen: No UE.
