Cuando busca un estilo de vida activo y equilibrado, a veces puede ser un desafío proporcionar a sus comidas los micronutrientes adecuados. La falta de variedad en su dieta puede afectar a su vitalidad general. TerraSana Hiziki ofrece una forma responsable y tradicional de enriquecer su rutina diaria. Esta alga cuidadosamente seleccionada apoya su bienestar y le ayuda a nutrir su cuerpo de forma natural con minerales esenciales.

Principales beneficios

• Rico en yodo: Apoya el funcionamiento normal de la tiroides y contribuye a un metabolismo energético saludable.
• Fibra alimentaria: Contiene 11 gramos de fibra por cada 100 gramos, lo que contribuye a una digestión equilibrada.
• Bajo en calorías: Con solo 41 kcal por cada 100 gramos, encaja perfectamente en un patrón alimentario saludable y consciente de las calorías.
• Guarnición versátil: Fácil de condimentar con jengibre, ajo, shoyu y mirin para una experiencia de sabor auténtica.

Cómo funciona

El hiziki es un alga tradicional conocida por su estructura firme y su sabor característico. Es naturalmente muy rica en yodo, un oligoelemento esencial que desempeña un papel importante en la producción de hormonas tiroideas y contribuye a las funciones cognitivas. Siguiendo estrictamente las instrucciones de uso e integrando pequeñas cantidades en sus comidas, se beneficiará de forma segura y dosificada de los nutrientes concentrados que ofrece esta alga.

Composición

Ingredientes

Alga hiziki seca.

Uso y dosificación

Uso máximo recomendado de hiziki seco: 1 gramo/día (= 4 gramos hidratado). Se recomienda consumir algas un máximo de 2-3 veces por semana. Preparación y uso estrictamente según las instrucciones. Utilizar como guarnición. Preparación: enjuagar bien el hiziki varias veces; poner en remojo (aprox. 10 min.); escurrir; desechar el agua de remojo; saltear ligeramente, añadir otras verduras si se desea y cocer en agua (aprox. 15 min.). Condimentar con jengibre, ajo, shoyu y mirin. Conservar en un lugar fresco y seco.

Seguridad y descargo de responsabilidad

El hiziki es naturalmente rico en yodo; un consumo excesivo puede provocar trastornos de la tiroides. Siga estrictamente la dosis y el método de preparación recomendados. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. Los complementos alimenticios o los alimentos enriquecidos no sustituyen a estos.