Encontrar el equilibrio adecuado en una vida cotidiana ajetreada puede ser un reto. Cuando su nivel de energía y vitalidad se ven presionados por un horario frenético, busca soluciones sencillas y nutritivas que apoyen a su cuerpo de forma natural. Una dieta equilibrada constituye la base de un estilo de vida saludable para toda la familia. Greenage Parelspelt biológico ofrece una base fiable y versátil para sus comidas diarias, para que pueda proporcionar a su cuerpo nutrientes valiosos sin esfuerzo.
Principales ventajas
- Rico en proteínas vegetales: Contiene 14 gramos de proteína por 100 gramos, lo que contribuye al mantenimiento y crecimiento de la masa muscular.
- Fuente de fibra alimentaria: Con 8,4 gramos de fibra por 100 gramos, este cereal favorece una digestión equilibrada y una sensación de saciedad duradera.
- Bajo en grasas saturadas: Encaja perfectamente en una dieta consciente y baja en grasas para apoyar la vitalidad general.
- Calidad biológica: Seleccionado y cultivado cuidadosamente con respeto por la naturaleza, sin aditivos artificiales.
Cómo funciona
El parelspelt es grano de espelta al que se le ha pulido la cáscara exterior (perlada). Este proceso hace que el grano se cocine considerablemente más rápido que la espelta sin procesar, manteniendo al mismo tiempo su valor nutricional y su estructura firme y ligeramente a nuez. Como su socio de salud de confianza, VitAdvice recomienda sustituir regularmente los carbohidratos refinados por alternativas integrales como el parelspelt. Esto favorece un equilibrio energético estable durante el día, lo que encaja perfectamente con la rutina de profesionales activos y familias.
Composición
| Valor nutricional medio por 100 gramos |
| Energía / kJ | 1490 | kJ |
| Energía / kCal | 350 | kcal |
| Proteína total | 14 | Gramos |
| Hidratos de carbono total | 64 | Gramos |
| Azúcares | 1,7 | Gramos |
| Fibra alimentaria | 8,4 | Gramos |
| Grasa total | 2,6 | Gramos |
| Grasa saturada | 0,2 | Gramos |
| Sal | 0,01 | Gramos |
Ingredientes
TRIGO ESPELTA biológico
Uso y dosificación
Modo de preparación: utilice 50 g de parelspelt por persona. Lave la espelta y cueza los granos en abundante agua hirviendo durante unos 20-25 minutos hasta que estén tiernos. Añada un poco de aceite de oliva o mantequilla, sal y especias o hierbas al gusto. Utilice el parelspelt igual que el bulgur o el cuscús, sírvalo con guisos o añada un poco de parelspelt cocido a la sopa. O prepárelo como un risotto. El parelspelt frío es una base ideal para ensaladas o para combinar con yogur y fruta.
Seguridad y exención de responsabilidad
Este producto contiene espelta (trigo) y, por lo tanto, no es apto para personas con intolerancia al gluten o celiaquía. Conservar en un lugar fresco, seco y cerrado. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. Este producto es una fuente natural de alimentación y no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada.
