Mantener una sensación de energía y un estilo de vida equilibrado puede ser un desafío en el ajetreo diario. Cuando busca una dieta variada y completa, busca ingredientes puros y sin procesar que apoyen a su cuerpo de forma natural. Las judías mungo verdes ecológicas de Terrasana ofrecen una base excelente para ello. Estas legumbres versátiles encajan perfectamente en un estilo de vida consciente y le ayudan a poner comidas nutritivas sobre la mesa para toda la familia de forma sencilla.
Principales beneficios
- Ricas en proteínas vegetales que contribuyen al mantenimiento de la masa muscular y al apoyo de unos huesos fuertes.
- Alto contenido en fibra que favorece una sensación de saciedad y apoya una digestión equilibrada dentro de su rutina diaria.
- Calidad ecológica que le ofrece la garantía de un producto puro, cultivado con respeto por la naturaleza y sin aditivos artificiales.
- Versátiles en su uso, lo que le permite añadir fácilmente una variedad saludable a sopas, ensaladas y platos asiáticos.
Cómo funciona
Las judías mungo son un ingrediente básico tradicional que es valorado en todo el mundo por su beneficioso perfil nutricional. Gracias a su combinación natural de hidratos de carbono complejos, fibra y proteínas vegetales, proporcionan energía gradual al cuerpo. Esto las convierte en una valiosa adición a una dieta vegetariana o vegana. Integrar estas legumbres ecológicas en su menú semanal apoya la vitalidad general y ayuda a mantener una sensación de energía y equilibrio.
Composición
| Energía (kJ) | 1320 | kJ |
| Energía (kcal) | 313 | kcal |
| Proteínas totales | 23,8 | g |
| Hidratos de carbono totales | 43,6 | g |
| Azúcares | 2,1 | g |
| Grasas totales | 1,3 | g |
| Grasas saturadas | 0,6 | g |
| Fibra alimentaria | 15,8 | g |
| Sal | 0,0 | g |
Ingredientes
judías mungo de agricultura ecológica
Uso y dosificación
Lave bien las judías mungo antes de usarlas y déjelas en remojo durante 1 noche en abundante agua. A continuación, cueza las judías en suficiente agua durante unos 40 minutos hasta que estén tiernas.
Seguridad y exención de responsabilidad
Conservar en un lugar seco y cerrado. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. Los alimentos no sustituyen a una dieta variada.
