¿Se siente sin energía o inquieto? Mattisson Magnesio Ecológico 100 mg, extraído de lechuga de mar pura, restaura su energía, músculos y calma. Para toda la familia: calidad avalada por expertos, ahorro inteligente y envío sin plásticos de VitAdvice. ¡Elija su vitalidad!

Mattisson Magnesio 100 mg bio

El magnesio ecológico es 100% natural y se extrae de lechuga de mar ecológica de crecimiento silvestre (Ulva lactuca). El cultivo se realiza en aguas limpias y controladas de Europa, principalmente en Irlanda y Francia.

El magnesio es un mineral necesario para muchos procesos del organismo. Fuentes ricas en magnesio son el cacao, las verduras de hoja verde, los frutos secos, los dátiles, las ciruelas y el aguacate.

La deficiencia de magnesio es cada vez más común hoy en día. El estrés puede influir, ya que el cuerpo utiliza mucho magnesio en periodos de tensión. Algunos medicamentos también pueden reducir los niveles de magnesio. Los síntomas asociados a la falta de magnesio incluyen calambres, fatiga, estreñimiento, ansiedad e inquietud.

Las ventajas del magnesio ecológico son que proviene de una fuente alimentaria y, por tanto, no ha sido sometido a procesos sintéticos. Además de magnesio, contiene minerales como yodo, calcio y antioxidantes. Esta forma de magnesio suele ser mejor tolerada por nuestro sistema digestivo.

Cada cápsula consta de 400 mg de extracto en polvo de lechuga de mar ecológica 6:1 (Ulva lactuca) y contiene 100 mg de magnesio elemental (27% VRN).

Preguntas frecuentes

¿Puedo ingerir demasiado magnesio?

Un exceso a través de la alimentación es poco frecuente. Con una ingesta demasiado elevada de suplementos (>600 mg), puede producirse diarrea.

¿Cuándo debo tomar magnesio?

Puede tomarse en cualquier momento del día, pero para la relajación y el sueño, la noche antes de acostarse es un buen momento.

¿Cuánto magnesio necesito al día?

• Hombres: 350-400 mg
• Mujeres: 300-350 mg
• Embarazo o lactancia: 360-400 mg