En el ajetreo de la vida diaria, puede ser un desafío preparar comidas que sean tanto nutritivas como saciantes. Una dieta monótona conduce rápidamente a una sensación de falta de energía y a una carencia de equilibrio natural en su cuerpo. Como su socio de confianza en salud, VitAdvice entiende que usted busca alimentos puros y sin procesar que apoyen su vitalidad y que sean fáciles de integrar en la rutina diaria de toda la familia. Las judías aduki biológicas de TerraSana ofrecen una respuesta responsable y natural a esto. Estas pequeñas legumbres rojas son naturalmente ricas en proteínas vegetales y fibra, lo que las convierte en un complemento valioso y consciente para una dieta equilibrada.
Principales beneficios
- Ricas en proteínas vegetales que contribuyen al mantenimiento y crecimiento de la masa muscular.
- Alta concentración de fibra alimentaria que favorece una digestión equilibrada y una sensación de saciedad prolongada.
- Bajas en grasas y sin sal añadida, lo que ayuda a mantener un estilo de vida responsable y un nivel de colesterol consciente.
- Origen totalmente biológico, cultivadas con respeto por la naturaleza y libres de aditivos artificiales.
Cómo funciona
Las judías aduki son una piedra angular de la cocina macrobiótica y son conocidas por su versatilidad y su sabor suave y a nuez. Gracias a la proporción favorable entre hidratos de carbono complejos y proteínas, estas judías proporcionan energía gradual a su cuerpo, sin fluctuaciones rápidas en el nivel de azúcar. Esto las hace extremadamente adecuadas para profesionales activos, entusiastas del deporte y familias que aspiran a una vitalidad constante durante el día. La fibra de la judía aduki apoya el funcionamiento intestinal natural, lo cual es esencial para una absorción óptima de otros nutrientes de su dieta.
Composición
| Energía (kJ) | 1281 | kJ |
| Energía (kcal) | 304 | kcal |
| Proteínas totales | 23,1 | g |
| Hidratos de carbono totales | 41,5 | g |
| Azúcares | 3,1 | g |
| Grasas totales | 1,2 | g |
| Grasas saturadas | 0,3 | g |
| Fibra alimentaria | 17,3 | g |
| Sal | 0,0 | g |
Ingredientes
judías aduki*
* = de agricultura biológica
Uso y dosificación
Remoje las judías aduki antes de cocinarlas durante 8 a 12 horas en abundante agua. Escurra el agua de remojo y luego cocine las judías en agua fresca durante aproximadamente 60 a 90 minutos hasta que estén tiernas. Las judías son excelentes para usar en guisos, sopas, ensaladas o platos tradicionales asiáticos.
Seguridad y descargo de responsabilidad
Conservar en un lugar seco y oscuro. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. Este producto es un alimento natural y no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada.
