Maintenir une alimentation riche en protéines et équilibrée est essentiel pour votre énergie quotidienne, mais cela peut parfois être difficile à organiser dans un emploi du temps chargé. Un manque de produits de base végétaux et nutritifs dans la cuisine rend plus complexe la préparation de repas sains qui soutiennent votre vitalité. Les lentilles brunes bio Primeal résolvent ce problème en vous fournissant une source naturelle et biologique de protéines végétales et de fibres, faciles à intégrer dans chaque repas.
- Riches en protéines végétales: Avec 25,4 grammes de protéines pour 100 grammes, ce produit soutient le maintien et le développement de votre masse musculaire.
- Teneur élevée en fibres: Contient 11,8 grammes de fibres pour 100 grammes, ce qui contribue à une digestion équilibrée et à une sensation de satiété durable.
- Origine biologique: Entièrement issues de l'agriculture biologique, pour que vous puissiez profiter d'un produit pur sans additifs indésirables.
Comment ça fonctionne
Les lentilles brunes sont une source traditionnelle et fiable de nutriments végétaux. Grâce à leur teneur élevée en protéines et en fibres, elles constituent une excellente base pour les repas végétariens et végétaliens. Les lentilles ont une structure ferme et un goût doux et terreux, ce qui les rend polyvalentes pour une utilisation dans les soupes, les salades et les ragoûts.
Composition
| Valeurs nutritionnelles pour 100 grammes |
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| Énergie | 1 463 kJ / 346 kcal |
| Matières grasses | 1,7 gramme |
| - dont acides gras saturés | 0,4 gramme |
| Glucides | 51,4 grammes |
| - dont sucres | 1,8 gramme |
| Fibres alimentaires | 11,8 grammes |
| Protéines | 25,4 grammes |
| Sel | 0,01 gramme |
Ingrédients
Lentilles brunes* *issues de l'agriculture biologique
Utilisation & Dosage
Rincez une portion de lentilles, placez-les dans une casserole d'eau froide, portez à ébullition pendant 1 minute, puis égouttez-les (cette étape permet de rendre les lentilles plus digestes). Faites-les ensuite cuire à couvert pendant 30 à 45 minutes dans 3 fois leur volume d'eau. Vous pouvez réduire le temps de cuisson à 20/25 minutes en faisant tremper les lentilles pendant une nuit.
Sécurité & Avertissement
À conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière et à température modérée. Pays d'origine: Hors UE.
