Qu’est-ce que le bore exactement ?

Le bore est un oligo-élément présent dans l’organisme et nécessaire à plusieurs processus et fonctions importants. Le bore joue un rôle dans le métabolisme et aide à l’absorption du calcium par l’organisme. VitAdvice le propose sous forme liquide et ionique, comme le bore élémentaire de Vitals. Il est également disponible sous forme de comprimés, comme les comprimés de bore SNP. Ceux-ci conviennent également aux végétariens et aux végétaliens.

Une carence en bore ?

Une carence en bore peut entraîner plusieurs problèmes de santé, bien qu’elle soit relativement rare. Les symptômes d’une carence en bore peuvent inclure une diminution de la densité osseuse et un risque accru d’ostéoporose, des douleurs articulaires, une baisse des fonctions cognitives et une diminution de la fonction immunitaire. Le bore est également considéré comme un minéral impliqué dans la régulation hormonale et le soutien du système immunitaire. Il peut aussi aider à améliorer les fonctions cognitives et à réduire les inflammations.

Effets secondaires éventuels lors de la prise de bore

Une consommation excessive de bore peut être nocive pour la santé et entraîner des effets secondaires tels que des nausées, des vomissements, de la diarrhée et des éruptions cutanées. Veillez à respecter la posologie recommandée et les instructions d’utilisation figurant sur l’étiquette du complément alimentaire. Assurez-vous également de conserver le complément correctement afin d’en maximiser la sécurité et l’efficacité.