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Épices bio pour wraps au chili
Épices Beltane pour wraps au chili
Ingrédients
mélange d'épices 1 (sel de mer, coriandre*, ail*, poudre de chili*, cumin*, carvi*, origan*, sarriette*, laurier*)
mélange d'épices 2 (sel de mer, sucre de canne*, éclats de paprika*, oignon*, farine de riz*, poivre*, paprika*, éclats de chili*, curcuma*, persil*).
*issu de l'agriculture biologique
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 1051 kJ / 250 kcal |
| Matières grasses | 3,3 g |
| - dont acides gras saturés | 0,4 g |
| Glucides | 40,6 g |
| - dont sucres | 30,2 g |
| Fibres alimentaires | 12,7 g |
| Protéines | 7 g |
| Sel | 26,6 g |
Utilisation
Mode de préparation :
1. Versez 1 à 2 cuillères à soupe d'huile végétale (par exemple de l'huile d'olive) avec le mélange d'épices 1 (petit sachet) dans une poêle antiadhésive et faites chauffer. Dès que l'arôme des épices se libère, ajoutez la viande hachée et faites-la revenir. Ajoutez ensuite les haricots rouges et le maïs, et faites-les revenir brièvement.
2. Ajoutez les morceaux de tomates et le mélange d'épices 2 (grand sachet), puis laissez cuire à couvert pendant environ 5 minutes. Remuez de temps en temps. Réchauffez les wraps selon le mode de préparation habituel et garnissez-les avec la farce.
Fabricant / Distributeur
Beltane Naturkost GmbH
