Vous sentez-vous léthargique ou agité ? Le Magnésium Bio Mattisson 100 mg, extrait de laitue de mer pure, restaure votre énergie, vos muscles et votre sérénité. Pour toute la famille : une qualité approuvée par des experts, des économies intelligentes et une expédition sans plastique par VitAdvice. Choisissez votre vitalité !
Mattisson Magnésium 100 mg Bio
Le magnésium biologique est 100 % naturel et provient de laitue de mer biologique sauvage (Ulva lactuca). La culture s'effectue dans des eaux européennes propres et contrôlées, principalement en Irlande et en France.
Le magnésium est un minéral nécessaire à de nombreux processus corporels. Les sources riches en magnésium incluent le cacao, les légumes à feuilles vertes, les noix, les dattes, les prunes et l'avocat.
Une carence en magnésium est de plus en plus fréquente aujourd'hui. Le stress peut jouer un rôle, car le corps consomme beaucoup de magnésium en période de tension. Certains médicaments peuvent également abaisser le taux de magnésium. Les symptômes liés à une carence en magnésium comprennent les crampes, la fatigue, la constipation, l'anxiété et l'agitation.
Les avantages du magnésium biologique résident dans son origine alimentaire, ce qui signifie qu'il n'a subi aucun traitement synthétique. Outre le magnésium, il contient des minéraux tels que l'iode, le calcium et des antioxydants. Cette forme de magnésium est souvent mieux tolérée par le système digestif.
Chaque gélule se compose de 400 mg de poudre d'extrait de laitue de mer biologique 6:1 (Ulva lactuca) et contient 100 mg de magnésium élémentaire (27 % des AJR).
Questions fréquemment posées
Puis-je consommer trop de magnésium ?
Un excès via l'alimentation est rare. Une consommation excessive de compléments (> 600 mg) peut entraîner de la diarrhée.
Quand dois-je prendre du magnésium ?
Il peut être pris à tout moment de la journée, mais le soir avant le coucher est idéal pour la relaxation et le sommeil.
De quelle quantité de magnésium ai-je besoin par jour ?
