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Composition par dose journalière d'un comprimé
| Mélatonine 100 µg | 100 µg |
Ingrédients
Mélatonine, cellulose (microcristalline), lactose (LAIT) monohydraté, stéarate de magnésium
Utilisation
L'effet bénéfique est obtenu par la prise de 1 mg de mélatonine peu avant le coucher.
Pour faciliter l'endormissement, il est recommandé de prendre 1 à 10 comprimés 1 à 2 heures avant le coucher. Pour une absorption rapide, il est conseillé de laisser fondre les comprimés sous la langue. Pour maintenir le sommeil, il est conseillé de laisser fondre quelques comprimés sous la langue environ une demi-heure avant le coucher, la posologie étant à adapter selon les besoins.
Attention : l'utilisation de mélatonine est déconseillée chez les enfants de moins de 12 ans, les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes souffrant d'une maladie auto-immune ou présentant des réactions d'hypersensibilité.
Conditions de conservation
Conserver au sec et hors de portée des enfants.
Ce produit est un complément alimentaire.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Conserver au sec, à l'abri de l'humidité et à température ambiante, sauf indication contraire sur l'étiquette.
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