Liaison organique
Le taurate de magnésium est une forme de magnésium biodisponible et à liaison organique. Les formes inorganiques de magnésium telles que le chlorure de magnésium, l'hydroxyde de magnésium et le sulfate de magnésium sont moins biodisponibles et sont donc moins bien absorbées. Par exemple, le sulfate de magnésium n'a qu'une biodisponibilité de 4 %. Cela signifie qu'une dose de 200 mg de sulfate de magnésium n'est efficace que pour 8 mg. Les meilleures formes connues sont les chélates de magnésium tels que le taurate de magnésium, le malate de magnésium et le bisglycinate de magnésium. Votre alimentation quotidienne contient généralement du magnésium à liaison inorganique. Ce sont les formes présentes dans le sol et absorbées par les plantes que vous consommez. L'oxyde de magnésium et le carbonate de magnésium en sont des exemples. Votre corps n'absorbe donc qu'une petite partie du magnésium provenant de l'alimentation régulière. Le Taurate de Magnésium de Vitakruid constitue donc une valeur ajoutée à votre régime alimentaire.
L-taurine
Le taurate de magnésium est une combinaison de l'acide aminé taurine et de magnésium. Dans cette association, le magnésium et la taurine ont un effet synergique, ce qui permet à cette forme de magnésium d'être très bien absorbée. L'absorption de la l-taurine se fait notamment par le système de transport des acides aminés dans l'intestin grêle. Grâce à ce système de transport actif, le magnésium lié pénètre rapidement dans la circulation sanguine pour être transporté vers le reste de l'organisme. Cela vous permet de bénéficier de l'effet optimal du magnésium.
