Préparation pour crêpes et gaufres sans gluten
Ne choisissez plus entre le goût et la santé ! Avec le mélange VitAdvice Treat pour crêpes et gaufres, profitez d'un délice 100 % sans gluten et sans sucre. Riche en fibres prébiotiques issues du baobab et du konjac pour la vitalité intestinale. Simple, nutritif et un choix judicieux pour le bien-être de toute la famille. Découvrez un plaisir sans compromis !
Ingrédients
Farine de graines de lin jaune, farine de coco, farine de konjac, farine de tapioca, psyllium.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles pour 100 g | |
| Énergie | 1503 kJ / 357 kcal |
| Matières grasses dont acides gras saturés |
4,9 g 3,6 g |
| Glucides dont sucres |
64,6 g 3,3 g |
| Fibres | 13,9 g |
| Protéines | 6,6 g |
| Sel | 0,1 g |
Utilisation
Crêpes
Ingrédients
- 100 g de préparation pour crêpes
- 4 œufs
- 400-500 ml d'eau
- (facultatif : 20 g d'édulcorant au choix)
Préparation
Dans un bol, mélangez 4 œufs avec la moitié du sachet (100 g) de préparation. Ajoutez 400 à 500 ml d'eau et mélangez les ingrédients (facultatif : 20 g d'édulcorant au choix). Faites chauffer une poêle avec un peu d'huile à feu moyen. Versez une louche de pâte. Faites cuire les crêpes jusqu'à ce que le dessus soit sec et présente de petites bulles. Retournez-les et faites dorer l'autre face.
Gaufres
Ingrédients
- 100 g de préparation
- 3 œufs
- 20 g d'édulcorant au choix
- 40 g d'eau
- 20 g d'huile de coco...
