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Imaginez : en seulement 15 minutes, un repas biologique complet sur la table qui plaît à tout le monde. C'est désormais possible avec le Mélange de quinoa, riz & lentilles corail bio de Primeal. Un choix judicieux qui apporte de l'énergie et contribue à la vitalité de votre famille.
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Ingrédients
Quinoa real* (74 %) (blanc*, rouge*, noir*), riz long précuit* (16 %) (blanc*, rouge*), lentilles corail* (9 %), carotte*.
*issu de l'agriculture biologique
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles pour 100 grammes | |
| Énergie | 1536 kJ / 364 kcal |
| Matières grasses | 4,6 grammes |
| - dont acides gras saturés | 0,5 gramme |
| Glucides | 63,8 grammes |
| - dont sucres | 3,3 grammes |
| Fibres alimentaires | 7,1 grammes |
| Protéines | 13,2 grammes |
| Sel | 0,16 gramme |
Utilisation
Pour 2 personnes (environ 130 grammes) : porter 2 volumes d'eau à ébullition, puis ajouter 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et 1 volume de mélange. Couvrir et laisser cuire à feu doux pendant 15 minutes. À la fin de la cuis...
