Mix biologico Primeal di quinoa, riso e lenticchie rosse. Per saperne di più.
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Ingredienti
Quinoa reale* (74%) (bianca*, rossa*, nera*), riso lungo precotto* (16%) (bianco*, rosso*), lenticchie rosse* (9%), carota*.
*da agricoltura biologica
Valori nutrizionali
| Valori nutrizionali per 100 grammi | |
| Energia | 1536 kJ / 364 kcal |
| Grassi | 4,6 grammi |
| - di cui saturi | 0,5 grammi |
| Carboidrati | 63,8 grammi |
| - di cui zuccheri | 3,3 grammi |
| Fibre | 7,1 grammi |
| Proteine | 13,2 grammi |
| Sale | 0,16 grammi |
Uso
Per 2 persone (circa 130 grammi): portare a ebollizione 2 volumi d'acqua, quindi aggiungere 1 cucchiaio di olio d'oliva e 1 volume di mix di semi. Coprire e cuocere a fuoco basso per 15 minuti. Al termine della prepa...
