Crusca d'Avena bio Zonnatura Per saperne di più.
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Ingredienti
CRUSCA D'AVENA* (glutine)
*ingrediente da agricoltura biologica.
Valori Nutrizionali per 100 grammi:
| *% AR | ||
| Energia | 1521 kJ / 362 kcal | |
| Grassi | 8,3 grammi | |
| di cui acidi grassi saturi | 1,5 grammi | |
| Carboidrati | 47,1 grammi | |
| di cui zuccheri | 1,7 grammi | |
| Fibre | 15 grammi | |
| Proteine | 16,6 grammi | |
| Sale | <0,01 grammi | |
| Vitamina B1 | 0,67 mg | 61% |
| Acido Folico | 35,9 mcg | 18% |
| Ferro | 7,2 mg | 51% |
| Magnesio | 190 mg | 50% |
| Zinco | 5,5 mg | 55% |
*AR = Assunzione di Riferimento
Uso
Aggiungi quotidianamente alcuni cucchiai di crusca d'avena a yogurt, quark, muesli, zuppe, biscotti o pane fatto in casa. La crusca d'avena può essere aggiunta al piatto poco prima del consumo, senza bisogno di ammollo.
Conservazione
Conservare in luogo asciutto e chiuso...
