La creatina è uno dei nutrienti più popolari, studiati ed efficaci per gli sportivi. Molto meno noto, tuttavia, è che la creatina può anche aumentare la forza muscolare nelle persone sopra i 55 anni, se combinata con esercizi di potenziamento muscolare. M Per saperne di più.
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| Composizione per misurino (3,4 grammi): | |
| Creatina monoidrato (Creavitalis®) | 3400 mg |
| di cui creatina | 3000 mg |
