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| Valori nutrizionali per 100 grammi: | |
| Energia | 1567 kJ / 370 kcal |
| Grassi | 1,2 grammi |
| di cui saturi | 0,4 grammi |
| Carboidrati | 70 grammi |
| di cui zuccheri | 1,1 grammi |
| Fibre | 4,2 grammi |
| Proteine | 18 grammi |
| Sale | 0,56 grammi |
| Magnesio | 64,3 mg (17,1% VNR) |
| Ferro | 4,6 mg (33,1% VNR) |
| * VNR = Valori Nutritivi di Riferimento | |
