Le proteine per gli sportivi
Le proteine sono essenziali per il nostro organismo e svolgono un ruolo cruciale, specialmente per gli sportivi. In media, il fabbisogno proteico delle persone che praticano sport è più elevato.
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Le proteine sono essenziali per l'organismo e svolgono un ruolo cruciale, specialmente per gli sportivi. Il fabbisogno proteico delle persone che praticano sport è mediamente più elevato. Le proteine sono composte da aminoacidi. Nove di questi sono essenziali e devono essere assunti tramite l'alimentazione.
Proteine negli alimenti
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