Arricchite la vostra vita con pura vitalità! Coltivate senza sforzo a casa germogli freschi e biologici di lenticchie verdi. Sono ricchi di enzimi e sostanze nutritive, offrendo freschezza ed energia senza precedenti. Una scelta intelligente e sostenibile per tutta la famiglia, ideale per uno stile di vita dinamico. Migliorate il vostro benessere con facilità e fiducia!
Queste lenticchie verdi biologiche sono eccellenti da utilizzare in zuppe, piatti caldi e insalate, e offrono un'aggiunta deliziosa e nutriente alla vostra dieta.
Ingredienti: Lenticchie verdi
Come coltivare i vostri germogli a casa:
- Mettete 1 o 2 cucchiai di semi in un barattolo per conserve (min. 1,5 litri, collo largo). Aggiungete abbondante acqua tiepida/calda.
- Fissate saldamente sul barattolo una retina in plastica o fibra di vetro (preferibilmente non utilizzate alluminio).
- Dopo circa 10 ore di ammollo, scolate l'acqua, risciacquate i semi e scolate di nuovo.
- Posizionate il barattolo inclinato e capovolto a temperatura ambiente (lontano da fonti di calore/sole) in modo che l'acqua in eccesso possa defluire e ci sia sufficiente aria. Distribuite i semi/germogli all'interno del barattolo.
- Risciacquate i semi/germogli 3 volte al giorno per circa 4 giorni, riposizionando sempre il barattolo inclinato e capovolto.
- Dopo l'ultimo risciacquo (o 'lavaggio' per rimuovere eventuali residui), lasciate asciugare i germogli a temperatura ambiente per almeno 18 ore prima di consumarli o refrigerarli.
- Conservate i germogli rimanenti in frigorifero (max. 7°C) e chiusi (non ermeticamente).
