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La dose giornaliera raccomandata è di 2 cucchiaini (2,5g-5g), da aumentare gradualmente. È deliziosa nello yogurt con frutta fresca, in un frullato (smoothie), nel succo di frutta, nel latte vegetale (latte di noci), o anche nel caffè o nel tè. La Maca assume un sapore particolare se combinata con cacao crudo e può essere aggiunta a dessert, insalate, marmellate, brodi, zuppe e budini. Può anche fungere da emulsionante.

Conserva la tua Polvere di Maca ben sigillata, in un luogo fresco, buio e asciutto per una qualità ottimale. Le persone con problemi alla tiroide o di pressione sanguigna dovrebbero consultare il proprio medico prima di utilizzare la Maca.

Valori nutrizionali per 100 grammi