Tajine maroc mix bio
Beltane Tajine marok mix

Ingrediënten
Kruidenmix 1: Kurkuma*, koriander*, knoflook*, komijn*, hoornklaver*, MOSTERDMEEL*, peper*, gember*, chilipoeder*. Kruidenmix 2: Zeezout, rijstmeel*, aardappelzetmeel*, rietsuiker*, SELDERIJ*, ui*, wortel*, sinaasappelschil*, peterselie*, lavas*, basilicum*, peper*, zonnebloemolie*. *van gecontroleerde biologische teelt

Voedingswaarde

Gemiddelde voedingswaarde per 100 gram
Energie / kJ	1128  kJ
Energie / kCal	249,95  kcal
Vetten	3,9  Gram
- waarvan verzadigd	0,6  Gram
Koolhydraten	45  Gram
- waarvan suikers	25,1  Gram
Vezels	10  Gram
Eiwitten	7,5  Gram
Zout	21,7   Gram

Gebruik
Bereidingswijze:
1. Snijd de groente in blokjes en zet water (150 ml) klaar.
2. Doe 2 eetlepels olie met kruidenmix 1 (kleine zakje) in een pan. Verhit het mengsel. Zodra u het kruidenmengsel begint te ruiken, voegt u de groenteblokjes en de noten toe en bakt deze mee.
3. Voeg het water toe en roer er kruidenmix 2 (grote zakje) doorheen. Laat het geheel in een afgesloten pan in 6 minuten gaar worden. Af en toe roeren.

Bewaren
Droog en afgesloten bewaren.

Fabrikant / Distributeur
Beltane Naturkost GmbH, D86381 Krumbach, Duitsland