Geplette kikkererwten bio
Primeal Geplette kikkererwten

Ingrediënten
Gepelde en geplette kikkererwten *. *afkomstig van biologische landbouw.

Voedingswaarde

Voedingswaarde per 100 gram
Energie	319 kcal / 1346 kJ
Vet	3,5 gram
- waarvan verzadigd	0,6 gram
Koolhydraten	48,3 gram
- waarvan suikers	1,7 gram
Vezels	9,2 gram
Eiwitten	18,9 gram
Zout	0,01 gram

 

Gebruik
Bereiding : spoel de erwten af, doe ze in een pan met koud water en dan 2 min. aan de kook brengen. Laat ze uitlekken (deze stap zorgt voor een goede vertering van de erwten. Kook ze vervolgens in een grote hoeveelheid water met het deksel erop gedurende 25 tot 30 minuten. Voeg eventueel kruiden of kombu-zeewier aan het kookwater toe. Te consumeren warm als bijgerecht of koud in een salade.

Bewaren
Donker, droog en bij gematigde temperatuur bewaren.

Fabrikant / Distributeur
Fabrikant, Ekibio, ZA La Boissonnette, 07340 PEAUGRES, Frankrijk

Land van herkomst
EU/Non-EU