Terrasana Hiziki Czytaj więcej.
Gdy dążysz do aktywnego i zrównoważonego stylu życia, zapewnienie posiłkom odpowiednich mikroelementów bywa wyzwaniem. Brak różnorodności w diecie może wpływać Twoją ogólną witalność. TerraSana Hiziki oferuje odpowiedzialny, tradycyjny sposób wzbogacenie codziennej rutyny. Te starannie wyselekcjonowane wodorosty wspierają Twoje dobre samopoczucie i pomagają w naturalny sposób dostarczyć organizmowi niezbędnych minerałów.
Hiziki to tradycyjne wodorosty znane ze swojej zwartej struktury i charakterystycznego smaku. Są naturalnie bardzo bogate w jod, niezbędny pierwiastek śladowy, który odgrywa ważną rolę w produkcji hormonów tarczycy i wspiera funkcje poznawcze. Przestrzegając ścisłych instrukcji użytkowania i włączając niewielkie ilości do swoich posiłków, korzystasz w bezpieczny i dozowany sposób ze skoncentrowanych składników odżywczych, które oferują te wodorosty.
| Wartość odżywcza 100 gram | |
| Energia | 170 kJ / 41 kcal |
| Tłuszcze - w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 gram 0 gram |
| Węglowodany - w tym cukry | 2,6 gram 0 gram |
| Błonnik | 11 gram |
| Białka | 2 gram |
| Sól | 0,59 gram |
| Jod | 13,3 mg |
Suszone wodorosty hiziki.
Zalecane maksymalne spożycie suszonych wodorostów hiziki wynosi 1 gram dziennie (= 4 gramy po namoczeniu). Zaleca się spożywanie wodorostów maksymalnie 2-3 razy w tygodniu. Przygotowanie i stosowanie ściśle według instrukcji. Stosować jako dodatek do dań. Przygotowanie: hiziki kilkakrotnie dobrze wypłukać; namoczyć (ok. 10 min.); odcedzić; wodę z namaczania wylać; lekko podsmażyć, ewentualnie dodać inne warzywa i gotować w wodzie (ok. 15 min.). Doprawić imbirem, czosnkiem, shoyu i mirin. Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu.
Hiziki jest naturalnie bogate w jod, nadmierne spożycie może prowadzić do zaburzeń pracy tarczycy. Należy ściśle przestrzegać zalecanej dawki i sposobu przygotowania. Zróżnicowana, zrównoważona dieta i zdrowy styl życia są ważne. Suplementy diety lub wzbogacona żywność nie stanowią ich substytutu.
