W zgiełku codziennego życia przygotowanie posiłków, które są zarówno pożywne, jak i sycące, bywa wyzwaniem. Jednostronna dieta szybko prowadzi do uczucia braku energii i zachwiania naturalnej równowagi organizmu. Jako Twój zaufany partner w dziedzinie zdrowia, VitAdvice rozumie, że poszukujesz czystej, nieprzetworzonej żywności, która wspiera witalność i jest łatwa do włączenia w codzienną rutynę całej rodziny. Ekologiczna fasola adzuki od TerraSana stanowi to odpowiedzialną i naturalną odpowiedź. Te małe, czerwone rośliny strączkowe są naturalnie bogate w białko roślinne i błonnik, dzięki czemu stanowią wartościowy i świadomy dodatek do zbilansowanej diety.
Główne zalety
- Bogata w białko roślinne, które przyczynia się do utrzymania i wzrostu masy mięśniowej.
- Wysoka zawartość błonnika pokarmowego, który wspiera zrównoważone trawienie i długotrwałe uczucie sytości.
- Niska zawartość tłuszczu i brak dodatku soli, co pomaga w utrzymaniu odpowiedzialnego stylu życia i świadomego poziomu cholesterolu.
- W pełni ekologiczne pochodzenie, uprawiana z szacunkiem dla natury i wolna od sztucznych dodatków.
Jak to działa
Fasola adzuki jest fundamentem kuchni makrobiotycznej i słynie ze swojej wszechstronności oraz łagodnego, orzechowego smaku. Dzięki korzystnemu stosunkowi węglowodanów złożonych do białka, fasola ta dostarcza organizmowi stopniową energię, bez gwałtownych wahań poziomu cukru. Sprawia to, że jest idealna dla aktywnych zawodowo osób, entuzjastów sportu oraz rodzin dążących do stałej witalności w ciągu dnia. Błonnik zawarty w fasoli adzuki wspiera naturalną pracę jelit, co jest kluczowe dla optymalnego wchłaniania pozostałych składników odżywczych z pożywienia.
Skład
| Energia (kJ) | 1281 | kJ |
| Energia (kcal) | 304 | kcal |
| Białko ogółem | 23,1 | g |
| Węglowodany ogółem | 41,5 | g |
| Cukry | 3,1 | g |
| Tłuszcz ogółem | 1,2 | g |
| Tłuszcz nasycony | 0,3 | g |
| Błonnik pokarmowy | 17,3 | g |
| Sól | 0,0 | g |
Składniki
fasola adzuki*
* = z rolnictwa ekologicznego
Sposób użycia i dawkowanie
Przed gotowaniem namocz fasolę adzuki w dużej ilości wody przez 8 do 12 godzin. Odlej wodę z moczenia, a następnie gotuj fasolę w świeżej wodzie przez około 60 do 90 minut do miękkości. Fasola doskonale nadaje się do gulaszów, zup, sałatek lub tradycyjnych dań azjatyckich.
Bezpieczeństwo i zastrzeżenie
Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu. Zróżnicowana, zbilansowana dieta i zdrowy tryb życia są ważne. Ten produkt jest naturalnym środkiem spożywczym i nie powinien być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
