Poczuj się witalnie z Kompleksem Magnezu 200 VitAdvice! Ta fachowo skomponowana mieszanka najlepszych organicznych form magnezu i witaminy B6 zapewnia Tobie i Twojej rodzinie optymalną energię, koncentrację i spokój. Ciesz się najwyższą jakością z 30% korzyścią cenową i dostawą bez plastiku. Twój mądry wybór dla trwałego zdrowia.

Bisglicynian magnezu łączy magnez z dwiema cząsteczkami glicyny. Taurynian magnezu to związek l-tauryny i magnezu. Te wiązania sprawiają, że magnez łatwiej przechodzi przez barierę krew-mózg. Wchłanianie taurynianu i bisglicynianu magnezu w tkance mózgowej jest bardziej efektywne niż w przypadku innych form magnezu.

Jabłczan magnezu łączy magnez z kwasem jabłkowym; cytrynian magnezu wiąże się z kwasem cytrynowym. Oba kwasy są częścią cyklu kwasu cytrynowego, który ułatwia większość produkcji energii komórkowej w organizmie. Tkanka mięśniowa dobrze wchłania jabłczan i cytrynian magnezu w porównaniu z innymi związkami magnezu.

Formy organiczne i chelatowane: Jabłczan, taurynian, bisglicynian i cytrynian magnezu to organicznie związane formy magnezu. Nieorganiczne formy magnezu, takie jak chlorek magnezu, tlenek magnezu i siarczan magnezu, mają niższą biodostępność i są przez to gorzej wchłaniane. Na przykład siarczan magnezu ma biodostępność wynoszącą zaledwie 4%. Oznacza to, że 200 mg siarczanu magnezu dostarcza tylko 8 mg efektywnego magnezu.

Codzienna dieta zazwyczaj zawiera magnez związany nieorganicznie. Są to formy występujące w glebie i wchłaniane przez rośliny. Przykładami są tlenek magnezu i węglan magnezu. Organizm wchłania tylko niewielką część tego magnezu z regularnej diety.

Chelaty magnezu, takie jak taurynian, jabłczan i bisglicynian magnezu, zapewniają najlepsze wchłanianie. Struktura chelatu aminokwasowego jest odporna na kwas żołądkowy dzięki ochronnym aminokwasom. Bisglicynian magnezu dociera w ten sposób nienaruszony do jelit, w...