Met de Purasana Protein Cookie Mix maak je eenvoudig zelf eiwitrijke cookies. Deze mix combineert havermout, rijstproteïne en psylliumvezels tot een gebalanceerde basis voor bewuste snackmomenten.Voordelen van de Protein Cookie Mix Bron van eiwitten Czytaj więcej.
Dzięki Purasana Protein Cookie Mix z łatwością przygotujesz własne ciasteczka wysokobiałkowe. Ta mieszanka łączy płatki owsiane, białko ryżowe i błonnik psyllium, tworząc zbilansowaną bazę dla świadomych chwil przekąskowych.
| Wartości odżywcze | 100 g · 1 ciastko (20 g) · % RWS |
|---|---|
| Energia | 1534 kJ / 422 kcal · 366 kJ / 95 kcal · 4% |
| Tłuszcze | 3 g · 4 g · 6% |
| - w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1 g · 2 g · 10% |
| Węglowodany | 84 g · 11 g · 4% |
| - w tym cukry | 15 g · 2 g · 2% |
| Błonnik | 6 g · 1 g · - |
| Białka | 13 g · 2 g · 4% |
| Sól | 1 g · 0,17 g · 3% |
Mąka ryżowa*, bezglutenowa mąka z pełnoziarnistego owsa, skrobia kukurydziana*, cukier z kwiatów kokosa*, białko ryżowe w proszku*, błonnik psyllium w proszku*, sól himalajska, naturalny aromat waniliowy*. *Z rolnictwa ekologicznego
Rozpuść 150 g masła. Wymieszaj dwa jajka z rozpuszczonym masłem. Dodaj mieszankę do ciasta i dobrze wymieszaj. Rozwałkuj ciasto do pożądanej grubości, zalecane jest około 3 mm. Wycinaj kształty za pomocą foremek do ciastek lub noża. Piecz przez 12 minut w temperaturze 180°C. Możesz również użyć tego przepisu do przygotowania spodu do ciasta. Wykonaj te same kroki, rozwałkuj ciasto i dobrze dociśnij je do formy do pieczenia.
Ulepsz swoje ciasteczka: Użyj kawałków czekolady, orzechów, rodzynek lub innych dodatków. Możesz również dodać matchę, acai lub buraki dla dodatkowego smaku i koloru!
Przechowywać w suchym miejscu i szczelnie zamykać torebkę po każdym użyciu.
