Naleśniki – Gofry Bezglutenowe
Koniec z wyborem między smakiem a zdrowiem! Dzięki mieszance VitAdvice Treat na Naleśniki/Gofry możesz cieszyć się w 100% bezglutenowym i bezcukrowym przysmakiem. Produkt jest pełen prebiotycznych włókien z baobabu i konjacu, wspierających witalność jelit. Prosty, pożywny i mądry wybór dla zdrowia całej rodziny. Poczuj beztroską przyjemność!
Składniki
Mąka z żółtego siemienia lnianego, mąka kokosowa, mąka konjac, mąka z tapioki, babka płesznik (psyllium).
Wartość odżywcza
| Wartość odżywcza na 100g | |
| Energia | 1503 kJ / 357 kcal |
| Tłuszcze w tym kwasy tłuszczowe nasycone |
4,9g 3,6g |
| Węglowodany w tym cukry |
64,6g 3,3g |
| Błonnik | 13,9g |
| Białko | 6,6g |
| Sól | 0,1g |
Sposób użycia
Naleśniki
Składniki
- 100 g mieszanki na naleśniki
- 4 jajka
- 400-500 ml wody
- (opcjonalnie 20 g wybranego słodzika)
Przygotowanie
W misce wymieszaj 4 jajka z ½ opakowania (100 g) mieszanki na naleśniki. Dodaj 400 do 500 ml wody i wymieszaj składniki (opcjonalnie 20 g wybranego słodzika). Rozgrzej patelnię z odrobiną oleju na średnim ogniu. Wlej chochlę ciasta. Smaż naleśniki, aż wierzch będzie suchy i pojawią się małe pęcherzyki. Następnie odwróć i smaż spód na złoty kolor.
Gofry
Składniki
- 100 g mieszanki na naleśniki/gofry
- 3 jajka
- 20 g wybranego słodzika
- 40 g wody
- 20 g oleju kokosowego...
